TOBAKSAFVÆNNING
Alle, som ønsker at holde op med at ryge, har mulighed for at gøre det, blot de bærer sig rigtigt ad. De fleste, som selv har forsøgt, begår den fejl, at de sætter viljen ind imod tobakken. Derved samles al deres opmærksomhed omkring tobakken, og jo mere man tænker på tobakken, desto stærkere bliver trangen. Dette skyldes, at trangen til tobakken beror på en vane, og vanerne har sæde i underbevidstheden. Alle dårlige vaner – også tobakken – bekæmpes mest effektivt, hvis underbevidstheden påvirkes, og en sådan påvirkning sker ved hjælp af hypnose og selvsuggestion.

Hypnose er den mest effektive tobaksafvænningsmetode. Ved en sådan afvænning brydes vanen med at ryge og trangen til tobakken dæmpes, således at det er lettere for den enkelte at holde op.