HVAD ER HYPNOSE?
En af de mest almindelige definitioner på hvad hypnose er lyder: »Hypnose er en tilstand af fysisk og psykisk afslapning, hvorunder kritik og dømmekraft i højere eller mindre grad nedsættes, og hvorunder hypnotisøren er i kontakt med underbevidstheden, således at påvirkning af denne kan ske«.

Hypnose har altså ikke noget at gøre med overnaturlige evner, men er en behandlingsform, hvor teknikken er tillært. Det der sker ved hypnosen er, at underbevidstheden bliver modtagelig overfor de suggestioner (påvirkninger), som hypnotisøren giver den hypnotiserede.